“沉星之间”成了李默唯一的天地。
外界的风风雨雨，贵族学徒们的窃窃私语和隐含敌意，都被那扇厚重的金属门隔绝在外。他的世界只剩下两件事：承受外界的重压以“沉降”元素，以及引导那沉降的“重”来锤炼己身。
日子在极致的痛苦与极致的专注中飞逝。
内炼的进程缓慢而坚定地推进着。从右手的指骨、掌骨，到腕骨、小臂的尺骨桡骨，再到坚硬的肱骨……他像一位最苛刻的工匠，用无形的“重”之锤，一寸寸地敲打、挤压、凝练着自己右臂的每一寸骨骼。
过程早已超越了单纯的痛苦，成为一种对意志力的残酷考验。每一次引导“重”意蕴融入骨骼，都仿佛将肢体投入无形的锻压机下，承受着千钧碾压，痛楚深入骨髓，甚至触及灵魂。精神力的消耗更是骇人，每一次锤炼结束，他都如同虚脱，需要长时间的冥想才能恢复。
但成效也愈发显著。
他的整条右臂，骨骼密度和强度已经提升到了一个匪夷所思的地步。手臂的肤色并未改变，但仔细看去，皮肤下的轮廓似乎更加棱角分明，透着一种金属般的冷硬质感。五指屈伸间，不再是最初的凝滞沉重，反而变得举重若轻，沉稳有力。他甚至感觉，单凭这条手臂的纯粹力量，就足以轻易捏碎坚硬的岩石。
然而，这仅仅是开始。
根据卡尔玛的指引和自身的感悟，骨骼的锤炼只是内炼的基石。真正的难关，在于更深层次的组织——筋膜、内脏、乃至血液髓质！
这一日，李默将目标瞄准了右臂锻炼范围内的筋膜与肌肉。
意识沉入，引导着一丝比发梢还要细微的“重”之意蕴，不再是冲击坚硬的骨骼，而是尝试着渗透、融入那些相对柔软而富有弹性的筋膜组织。
就在那丝“重”意接触筋膜的刹那——
“呃啊——！”
一声压抑到极致的痛吼终于无法抑制地从李默喉咙深处迸发出来！
那是一种与锤炼骨骼截然不同的剧痛！并非碾压式的破碎感，而是一种极致的撕裂拉扯之痛！仿佛无数细微却强韧无比的丝线被瞬间绷紧到极限，然后被无形的巨力疯狂撕扯，即将断裂！
筋膜连接骨骼与肌肉，遍布神经，其痛苦远比骨骼更加敏锐和难以忍受！
李默浑身剧烈颤抖，冷汗瞬间浸透衣袍，眼前阵阵发黑，几乎当场昏厥过去！他死死咬住牙关，牙龈甚至渗出血丝，才勉强维持住意识没有溃散。
他立刻散去了对那丝“重”意的引导，整个人虚脱般瘫倒在地，蜷缩着身体，大口喘息，右臂如同被千万根钢针穿刺，剧痛久久不散。
太艰难了！太痛苦了！
筋膜组织的脆弱与敏感，远超他的想象。以他目前对“重”意的掌控精度，稍有不慎，就不是锤炼，而是彻底的摧毁！
休息了不知多久，剧痛才缓缓褪去，取而代之的是一种无处不在的酸软与无力感。
李默躺在地上，望着穹顶流转的模拟星河，眼中第一次掠过一丝茫然与挫败。
内脏和血液的锤炼，只会比筋膜更加艰难、更加危险。这条路，真的能走下去吗？
就在这时，他脑海中莫名闪过一段久远的记忆。
那是他在蓝星的工地上扛水泥。毒辣的日头下，粗糙的水泥袋磨破了肩膀的皮肉，汗水混着血水浸湿了破烂的工装。每走一步，沉重的袋子和肩部火辣辣的疼痛都几乎让他崩溃。但他不能停下，停下就没有工钱，没有饭吃。他只能咬着牙，一步一步，用已经麻木的肩膀，硬生生扛起那份沉重，直到身体彻底适应，直到老茧磨平了痛楚……
身体的适应力，远比自己想象的要强。痛苦是必经之路，唯有习惯，方能超越。
眼中的茫然渐渐褪去，取而代之的是一种更加深沉的坚韧。
他挣扎着坐起身，再次闭上了眼睛。
意识重新沉入精神海，再次剥离出一丝更加微弱、更加精细的“重”之意蕴。
这一次，他不再试图强行“渗透”，而是想象着这丝意蕴如同最细腻的尘埃，缓缓地、轻柔地“沉降”到筋膜组织的表面，极其缓慢地，尝试与之“融合”，让筋膜组织本身，一点点地去适应、去吸收这份“沉重”。
过程依旧痛苦无比，但不再是那种撕裂般的剧痛，而是一种持续的、深沉的酸胀与压迫之痛，仿佛整条手臂的筋膜都被缓缓注入了水银。
速度慢得令人发指，消耗的心神却成倍增加。
李默如同老僧入定，全部心神都沉浸在这细微至毫厘的操控之中，汗水不断渗出，又在重压下消失。
时间失去了意义。
不知过了多久，当他终于从那玄而又玄的状态中脱离时，整条右臂从肩膀到指尖，都弥漫着一种奇异的“饱胀感”和“沉重感”，仿佛里面的筋膜肌肉真的被填入了某种无形却具有质量的物质，但活动起来，却又一种难以言喻的“坚韧”和“力量内蕴”之感。
他尝试着缓缓握紧右拳。
没有催动任何“重”之意蕴，仅仅是肌肉本身的力量。
咔嚓……
一声极其细微的、空气被捏爆的轻响从他掌心传出！
纯粹的身体力量，竟然达到了这种程度？
李默眼中精光一闪。内炼筋膜，似乎不仅能提升承受力，更能反哺纯粹的内体力量！
就在这时，或许是因为他心神激荡，或许是右臂筋膜初成，与骨骼间的联系更加紧密，一股远比之前更加磅礴、更加凝练的“重”之意蕴，竟从他锤炼过的整条右臂骨骼与筋膜中自行反馈而出，瞬间涌遍全身！
他福至心灵，没有试图去控制这股力量，而是顺着这种感觉，猛地睁开双眼，右拳紧握，并非击出，而是向着身前下方的金属地面，做了一个向下沉压的动作！
动作依旧不快，却带起一股令人窒息的沉重风压！
嗡——！！！
整个“沉星之间”猛然一震！
以李默的拳头下方为中心，一个直径足有一米的、清晰无比的拳印凹坑，瞬间出现在坚硬无比的金属地面之上！凹坑边缘光滑，深达数寸，仿佛被一座无形的小山狠狠砸中！
这一次，没有巨大的声响，只有一种沉闷到极致的、仿佛空间本身无法承受而发出的呻吟！
一股无形的冲击波以凹坑为中心猛地扩散开来，整个房间的重力场都为之紊乱了一瞬！墙壁上流淌的符文光芒剧烈闪烁，明灭不定！
李默保持着拳势，微微喘气，看着那比自己之前任何一次尝试都更加深刻、范围更大的痕迹，眼中充满了震撼与狂喜！
内炼筋膜，不仅提升了防御和力量，竟还能反哺与增幅“重”之力的爆发？！
这一击的威力，远超之前的【沉星之握】！而且，似乎更加凝练，消耗反而更小！
他将这一式，命名为【沉渊】。
意为力量内蕴，沉静如渊，一经爆发，便有撼地之威。
他缓缓收拳，感受着右臂那与众不同的沉重与力量，心中豁然开朗。
内炼之路，虽痛苦万分，但其回报，远超想象！
这具身体，便是他最好的武器，最坚固的盾牌，以及……承载那无尽“沉重”的最佳容器！
他的“牛马”之道，正在将这具凡躯，锤炼成一件足以撼动世界的……人形重器！
修炼室外，负责监控“沉星之间”能量波动的法师看着突然剧烈跳动的指标，骇然失色，连忙记录上报。
圣殿深处，卡尔玛放下手中的报告，嘴角勾起一丝意味深长的笑容。
“筋骨初鸣，沉渊乍现……好小子，比我想的还要快。看来，是时候让你接触一些真正‘沉重’的东西了。”